第六周菜谱

（10月8日——10月12日）

星期二：

早点：饼干、光明奶粉

午餐：秋味菱肉炒饭、藕带炒鸭胗、鸡毛菜百叶贡丸汤

午点：紫薯双色刀切 、 陈皮无花果山楂水 

水果：小米蕉

晚餐推荐：大米饭、清蒸鳜鱼、香菇炒青菜、生菜萝卜番茄汤

星期三：

早点：饼干、光明奶粉

午餐：火龙果炒虾仁（托小班）、葱爆大头虾（中大班）、花菜炒胡萝卜、白菜菌菇豆腐汤

午点：水果藕粉羹、蒸饺

晚餐推荐：大米饭、土豆红烧肉、彩椒烩秋葵、荠菜海鲜菇芋艿火腿羹

星期四：

早点：饼干、光明奶粉

午餐：荠菜鲜肉馄饨、桂冠桂花米馒头、紫菜虾皮汤

午点：时蔬龙利鱼粥、蜜汁素鸭

水果：新疆无籽白葡萄

晚餐推荐：南瓜饭、虾仁粉丝煲、梅香茄子、黄豆芽油条子肉丝汤

星期五：

早点：饼干、光明奶粉

午餐：藜麦饭、栗香鸡丁（托小班）、栗香鸡块 （中大班）、 上汤娃娃菜、莴笋三丝汤

午点：绿豆百合粥、酱蛋

水果：黄樱桃番茄

晚餐推荐：大米饭、耗油牛肉、油麦菜胡萝卜炒香干、鲫鱼豆腐汤

星期六：

早点：饼干、光明奶粉

午餐：咖喱土豆牛肉丸（托小班）、咖喱土豆炖牛肉（中大班）、理石干炒茼蒿菜、杭白菜金针菇蛋花汤

午点：小可颂 、百香果柠檬橙香水

晚餐推荐：鸡毛菜排骨疙瘩汤、黄油芦笋蘑菇、蒸黑米糕