为让澜湾的教职工在忙碌的工作之余，学习冬季养生知识与方法，增强体质以抵御寒冬，12月10日中午12:45御澜湾幼儿园于三楼多功能厅开展了一场”冬季中医养生健康讲座”活动。本次讲座邀请中医专家张医生，为大家讲解冬季中医保健知识，全体教职工共同参与。
张医生以“药食同源”为主题，展开本次讲座。张医生从药食同源的概念、传承、功能、实例等方面详细讲解了药食同源的相关知识。他介绍，“药食同源”是中国传统医学中食疗、药膳、养生等方面的思想反映，体现的是中国传统对药物和食物起源上联系的认识。
张医生把平日生活中不注意的习惯与可能引发的健康问题联系起来，以通熟易懂并生动的例子，将健康知识传授给澜湾的教职工们，在日常的饮食方面，做一些趋避。
张医生强调，在我们调理身体的时候，时下最流行且受大众欢迎的食疗选择就是药膳，并推荐了几款日常实用养生药膳：藕、萝卜、芋艿、山芋、百合等，合适立冬节气作为冬藏开始的保健膳食。
大家全神贯注，被张医生的精彩授课所吸引，认真做着笔记，教职工们积极踊跃地抓住机会与张医生进行了现场交流，收获良多。
