周一(11月26日)菜谱
早点
牛奶 蓝罐曲奇
午餐
主食:馒头、什锦粥
菜:什锦粥
(干贝、鸡肉、青菜、香菇、胡萝卜、小米)、避风塘鲜肉包
汤:鸽子汤底
营养不良:鹅肝
过敏:什锦粥去干贝(海鲜);
猪猪包(猪肉)
午点
南瓜枸杞粥
水果:爱媛38
周二(11月27日)菜谱
早点
牛奶 奇蒂牛奶味
午餐
主食:白米饭
菜:咕咾肉、耗油油麦菜
汤:芙蓉鲜蔬汤
营养不良:蒸红枣
肥胖:炖里脊肉
过敏:炒蛋(猪肉)
午点
自制葡萄干奶香馒头、蜂蜜柚子茶
水果:爱妃苹果
周三(11月28日)菜谱
早点
牛奶 好吃点香脆腰果饼
午餐
主食:白米饭+糖蒜
菜:响油鳝丝、炒长豆
汤:白菜蘑菇豆腐虾仁汤
营养不良:鸡心
肥胖:洋葱头鳝丝(白烧)
过敏:白菜蘑菇豆腐汤(海鲜);
鸡蛋面(猪肉)
午点
馄饨面
水果:新西兰猕猴桃
周四(11月29日)菜谱
早点
牛奶 核桃夹枣
午餐
主食:小米饭
菜:油泡鸭丁、牛心菜胡萝卜
汤:鱼丸腐竹黑木耳汤
营养不良:鸭胗
肥胖:油泡鸭丁(白烧)
过敏:葱油饼(猪肉);
午点
自制生煎、火龙果椰汁西米露
水果:4102新奇士橙
周五(11月30日)菜谱
早点
牛奶 避风塘鲜虾小笼包
午餐
自助餐:兰州炒饭
(方腿肉、青豆、胡萝卜、鸡蛋、玉米粒)、台湾虾、红烧翅根、刀豆土豆、菠菜、猪猪包、网纹瓜、百吉福棒棒奶酪
午点
红枣桂圆肉银耳羹
水果:无籽青提