周一菜谱
早点
牛奶 什锦饼干
午餐
主食＋菜：三鲜馄饨
（夹心肉、小青菜、胡萝卜、干香菇、玉米粒）；莲子黑糯米糕
汤：香葱紫菜虾皮筒骨汤
过敏：三鲜馄饨猪肉换鸡肉（猪肉）；
香葱筒子骨汤（海鲜）
午点
袖珍菇荠菜笋丝粥
水果：凤梨
周二菜谱
早点
牛奶 日清香脆 蓝罐曲奇
午餐
主食：白米饭
菜：鱼香肉丝
（里脊肉、胡萝卜、黑木耳、茭白）；
清炒鸡毛菜
汤：豆腐鳜鱼草菇汤
过敏：五彩炒蛋
（鸡蛋、胡萝卜、黑木耳、茭白）
（猪肉）；豆腐草菇汤
（河鲜、鱼类）；
肥胖：水煮鸡毛菜
午点
自制红糖馒头（红枣、核桃肉）；
黄瓜千张汤
水果：南汇玉菇
周三菜谱
早点
周四菜谱
牛奶 焙朗早餐饼
午餐
主食：白米饭
菜：盐水斑节虾；肉糜茄子
汤：芙蓉鲜蔬汤
（菠菜、蘑菇、胡萝卜、黄椒）
肥胖：水煮肉糜茄子
过敏：葱香鸡丁（海鲜）；
蒸茄子（猪肉）；
生菜粥（鸡蛋）
午点
生菜蛋花粥；素鸭
水果：佳农香蕉
早点
早点
牛奶 黑糖饼干 万年青
午餐
主食：高粱饭
菜：话梅鸭脯肉；青椒土豆丝
汤：枸杞菌菇开洋汤
（鲜香菇、平菇、白玉菇）
（牛里脊、香菇、香菜、鸡蛋）
肥胖：水煮青椒土豆丝
过敏：枸杞菌菇汤（海鲜）
午点
红枣双色糯米甜粥；花卷
水果：苹果
周五菜谱
牛奶 小猪佩琪（蔬菜） 甜趣
午餐
主食：白米饭
菜：金针菇青椒肥牛；番茄炒蛋
汤：海带结腐竹薏米汤
过敏：炒小青菜（番茄、鸡蛋）；
腐竹薏米汤（海鲜）
肥胖：水煮小青菜
午点
磨堡蛋糕；冬瓜汤
水果：猕猴桃